催眠是將自己或他人誘導進入放松、集中注意、想象、冥想..等方法,引導讓自己或他人進入一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識恍惚心理狀態,
　催眠暗示所產生的效果可以延續到催眠後的覺醒活動當中。這些用一定程序及方法的的誘導讓個案進入催眠狀態的技術就稱為催眠術..

　　亞洲大學心理系演講

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